Von Kopf bis Fuß
achtsame Körperarbeit zur Regulation und Entspannung
Mit meiner ganzheitlichen Körperarbeit in Berlin-Hermsdorf begleite ich dich dabei, tiefe Entspannung und Regulation deines Nervensystems zu erreichen sowie körperliche und emotionale Blockaden nachhaltig zu lösen. Durch achtsame Berührung, sanfte Massagen und ein offenes Ohr entsteht ein geschützter, vertrauensvoller Rahmen, in dem du dich sicher zeigen und ganz bei dir selbst ankommen kannst. Jede Sitzung wird individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt – für eine rundum wohlige und heilsame Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen unterstützt.
Das erwartet dich bei der Von-Kopf-bis-Fuß-Begleitung
Zu Beginn der Sitzung sprechen wir über dein aktuelles Befinden. Dabei arbeite ich mit der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers, die auf Empathie, Wertschätzung und Echtheit basiert. In diesem sicheren Rahmen kannst du dich zeigen, wie du bist.
Je nach deinem Befinden kann der Fokus komplett im Gespräch liegen – oder wir wechseln auf die Massageliege, wo ich dich behutsam mit gezielten Berührungen begleite. Auch während der Massage ist Raum für Austausch, wenn du das möchtest. Oft lösen sich emotionale Blockaden genau dann, wenn achtsame Berührung auf inneres Erleben trifft.
Du entscheidest, was dir im Moment guttut – ob im Gespräch, in der Massage oder mit ergänzenden Methoden.
Ergänzende Anwendungen
Je nach Bedarf können in die Sitzung weitere Elemente einfließen:
Ohrakupunktur Berlin
Gezielte Impulse für Körper und Psyche, um Stress, Schmerzen oder inneres Ungleichgewicht zu regulieren.
Schröpfen Berlin
Lockerung von Verspannungen, Förderung der Durchblutung und tiefe Entspannung, besonders im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich.
Wenn ich den Eindruck habe, dass dich diese Methoden unterstützen könnten, spreche ich dich achtsam darauf an – oder du teilst mir mit, worauf du neugierig bist.
Körperarbeit für dein Wohlbefinden
Die Von-Kopf-bis-Fuß-Begleitung bei NeuroBewegt bietet dir:
-
Sanfte Massagen und achtsame Berührung
-
Individuell abgestimmte Schröpf- und Akupunkturanwendungen
-
Raum für Gespräche und Reflexion deiner körperlichen Erfahrungen
So entsteht ein individueller, achtsamer Prozess, der:
-
körperliche Blockaden lösen
-
dein Nervensystem beruhigen
-
dein Wohlbefinden nachhaltig steigern
Ablauf der Sitzungen
-
Anamnese & Gespräch: Erkennen von aktuellen Beschwerden und inneren Themen
-
Individuelle Körperarbeit: Massage, gezielte Berührungen und entspannende Techniken
-
Ergänzende Methoden: Schröpfen oder Ohrakupunktur bei Bedarf
-
Integration & Nachruhe: Zeit für Reflexion und körperliche Entspannung
Jede Sitzung ist auf ca. 60 Minuten ausgelegt, kann aber flexibel an deine Bedürfnisse angepasst werden.
Für wen ist die Von-Kopf-bis-Fuß-Begleitung geeignet?
Die Anwendung richtet sich an Menschen, die:
-
ihr Nervensystem regulieren möchten
-
körperliche Verspannungen und Blockaden lösen wollen
-
unter Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen leiden
-
ihre körperliche und emotionale Balance fördern möchten
Die Begleitung eignet sich für akute und chronische Beschwerden und kann auch präventiv genutzt werden, um die körperliche Stabilität und das Wohlbefinden zu stärken.
Kontaktiere mich
Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren?
Dann sende mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular, per E-Mail an info@neurobewegt.de oder ruf mich an unter: 0162 840 72 55.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!