Dorn-Methode
Die Dorn-Methode ist eine sanfte, manuelle Technik, die dabei hilft, die natürliche Ausrichtung von Wirbelsäule und Gelenken zu unterstützen. Mit gezielten Bewegungen und leichtem Druck können Fehlstellungen ausgeglichen und Spannungen gelöst werden – ohne ruckartige Manipulationen.
Das erwartet dich
Während der einstündigen Anwendung überprüfe ich deine Körperhaltung sowie mögliche Ungleichgewichte in der Beinlänge, im Becken oder in der Wirbelsäule. Mit sanften Korrekturen begleite ich dich durch Bewegungen, die helfen, deine Gelenke und Wirbel wieder in eine natürliche Position zu bringen. Dabei arbeitest du aktiv mit, um den Effekt zu verstärken. Anschließend kannst du eine safte und wohltuende Rückenmassage genießen.
Wirkung der Dorn-Methode
Die Methode kann dabei unterstützen, Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Viele Menschen empfinden nach der Anwendung eine spürbare Erleichterung und mehr Beweglichkeit. Um das Ergebnis langfristig zu erhalten, gebe ich dir einfache Übungen mit, die du zu Hause durchführen kannst.
Bitte beachte
In bestimmten Fällen, wie akuten Entzündungen, Osteoporose oder schweren Wirbelsäulenveränderungen ist eine vorherige Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt sinnvoll. Falls du unsicher bist, kannst du mich gerne ansprechen oder die Kontraindikationen in den FAQs nachlesen.
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